Bola Suiça para Pilates e Ginástica 45cm
A Bola Suíça, também conhecida como bola de ginástica ou bola de pilates, é indicada para uma enorme variedade de exercícios físicos que ajudam a desenvolver a musculatura corporal, coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Além de auxiliar em diversas práticas como pilates, ginástica, yoga, alongamento e tratamentos de fisioterapia. Sendo um equipamento indispensável para se ter tanto na academia, quanto em casa, melhorando muito sua qualidade de vida.
Benefícios:
- Melhora o equilíbrio corporal e coordenação motora
- Ajuda no fortalecimento muscular
- Aumento da flexibilidade
- Alívio das tensões
- Estimula o tônus muscular
- Correção da postura
- Melhoria da circulação sanguínea
Qual é o Tamanho Ideal da Bola Suíça?
O tamanho da Bola Suíça deve ser escolhida conforme a altura da pessoa, veja as indicações abaixo:
Pessoas com altura entre 1,45m a 1,55m, utilizar a Bola Suíça 45cm
Pessoas com altura entre 1,55m a 1,69m, utilizar a Bola Suíça 55cm
Pessoas com altura entre 1,70m a 1,87m, utilizar a Bola Suíça 65cm
Pessoas com altura entre 1,88m a 2,03m, utilizar a Bola Suíça 75cm
Especificações da Bola Suíça:
- Dimensões aproximadas: 45 cm
- Resistência: 200 Kg
- Cor: Preta
- Material: PVC (Policloreto de Vinila)
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